Cartillas de Entrenamiento

Cartillas de Entrenamiento

Son guías de entrenamiento donde encontrarás parámetros, ejemplos y progresiones de dieta, esquemas de ejercicios, secuencias de estiramiento, principios y consejos para mejorar dependiendo de los objetivos que deseas conseguir

¿Cuál es tu objetivo?

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Combo Extra Diferencial

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Combo Más Músculo

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Combo Reducción

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Combo Intensive

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Aumento de Masa Muscular

PROGRAMA MÁS FUERZA MÁS MÚSCULO

$15

PROGRAMA PIERNA GLÚTEO Y ABDOMEN

$15

PROGRAMA HIPERTROFIA PARA MUJER

$15

PROGRAMA HIPERTROFIA PARA HOMBRE

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PROGRAMA 3 DIAS DE ENTRENAMIENTO AUMENTO

$15

PROGRAMA 3 DÍAS DE ENTRENAMIENTO AUMENTO

$15

Reducción de Porcentajes de Grasa

PROGRAMA REDUCCIÓN PORCENTAJES GRASA PARA HOMBRE

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PROGRAMA REDUCCIÓN PORCENTAJES GRASA PARA MUJER

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PROGRAMA 3 DIAS DE ENTRENAMIENTO REDUCCIÓN PARA HOMBRE

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PROGRAMA 3 DIAS DE ENTRENAMIENTO REDUCCIÓN PARA MUJER

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Mantenimiento de Masa Muscular

PROGRAMA 3 DIAS DE ENTRENAMIENTO REDUCCIÓN PARA HOMBRE

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PROGRAMA 3 DIAS DE ENTRENAMIENTO REDUCCIÓN PARA MUJER

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¡Nuevos Protocolos!

Protocolo de Entrenamiento Más Fuerza Más Músculo para Hombre (32 semanas)

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Protocolo de Entrenamiento Más Fuerza Más Músculo para Mujer (20 semanas)

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