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Cantidad de calorías que necesitas para que tus órganos funcionen bien y estar consciente.
Cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para mantener las funciones vitales y las actividades de tu día.
Cantidad mínima de calorías que debes consumir para hacer un proceso de reducción.
Cantidad máxima de calorías que debes consumir para hacer un proceso de aumento de masa muscular.