Adquiere esta promoción especial enfocada en Planificación del Entrenamiento para Fitness y Musculación con un descuento especial.
Incluye:
➡️Seminario Planificación del Entrenamiento para Fitness y la Musculación MÓDULO 1
➡️Seminario Planificación del Entrenamiento para Fitness y la Musculación MÓDULO 2
Conoce sobre el Módulo 1
El profe Fabián, te enseñará la manera de analizar y planificar procesos de mantenimiento o aumento de masa muscular y reducción de porcentajes de grasa, te enseñará la metodología más eficiente y clara para poder hacerlo y cómo poder lograr llevar a cabo todo un proceso de planificación de punta a punta.
Temario:
- Desarrollo práctico de rutinas
- Musculación y análisis del movimiento
- Variables y progresiones en planificación
- Componentes de la carga
Conoce sobre el Módulo 2
Este seminario reúne los métodos, técnicas, variantes y progresiones avanzadas que debes incluir en tu rutina de entrenamiento para que esta sea más efectiva y mejores tu composición corporal.
Temario:
- Métodos avanzados para la hipertrofia máxima y la composición corporal
- Entrenamiento negativo -Entrenamiento auxotónico
- Series clúster
- Entrenamiento híbrido y concurrente
- Déficit bilateral y entrenamiento de la fuerza
Valoraciones
No hay valoraciones aún.